バンクーバーで人気の観光スポットのグラウスマウンテンには、ロープウェーで登るのが一般的です。
ロープウェイを使わずに、自力で登るコースがあり、グラウスグラインド（Grouse Grind）と名づけられています。
健康志向の強いカナダ人にとって、絶好のアクティビティです。
冬は雪に閉ざされることもあって、夏の週末はかなり混雑します。
子供連れもたくさんいるのですが、実際にやってみるとかなりキツイ。1時間半くらいが、一般的なタイムのようです。
コース全体を通してなだらかな傾斜がないので、ひたすら階段を昇るような感覚です。（ホームページによれば、2830段）
森の中を進むので、見晴らしは不良です。
途中に1/4, 1/2, 3/4の標識があります。なにも知らずに初挑戦したとき、半分越したかなあと思ったときに「1/4」の標識が現れて愕然としました。
ゴールについたときには、絶景が眼下に広がり、達成感と合わせて感激もひとしおなこと間違いありません。脚力に自信のある方におすすめです。
夜は閉ざされるので、ホームページで営業時間を確認していきましょう。夏は午前6時15分から午後7時までです。入り口が閉まるのが午後7時であって、7時までに登りきらなければいけないわけではありません。
無料シャトルバスに乗るくこともOKです。
下山は禁止されていますので、ロープウェー（＄20）で戻ることになります。
最低限の準備として、
①＄20
②水ペットボトル1～2本
③往復の運賃（無料シャトルバスを利用すれば不要）
でOKです。（できれば緊急用に携帯電話も持参）。
ホームページによれば、90歳（！）までの方がこれまでに登ったとのこと。
記録は23分。早い人は25分~30分くらいで登ってしまうのですが、これがいかに驚異的か、実際に行ってみるとわかります。